EEG BIOFEEDBACK v centre Liberta

S rodičmi iných autistických detí sa často rozprávame o terapiách. Mnohí o EEG biofeedbacku počuli, niektorí ho aj vyskúšali. Práve kvôli negatívnym recenziám som sa zdráhala túto terapiu vôbec skúšať. Dnes už viem, že všetko stojí a padá na odbornosti a prístupe terapeuta.

Čo je biofeedback?

"Neurofeedback, nazývaný aj EEG biofeedback, je terapeutická metóda, ktorá pomáha človeku regulovať činnosť mozgu," vysvetľuje Zuzana Murgač, terapeutka z centra Liberta. "Mozog pomocou biologickej spätnej väzby dostáva okamžitú a presnú informáciu o tom, či sú jeho mozgové vlny naladené alebo rozladené. Postupne sa učí, ako ich lepšie upravovať a uvádzať do rovnováhy."

EEG biofeedback je nenásilná, neinvazívna a bezbolestná metóda

Ako neurofeedback funguje?

Už pri prvej konzultácii ma prekvapila komplexnosť otázok zo strany terapeutky. Hoci je neurofeedback nenásilná, neinvazívna a bezbolestná metóda, terapeutka Zuzana sa zaujímala aj o detaily, ktoré niektorí odborníci nepovažujú za podstatné.

"Pri anamnéze zisťujem o klientovi rôzne informácie - nielen vek a diagnózu, ale aj to, na čom chceme pracovať. Či ide o zlepšenie pozornosti, spracovanie emócií, reči, spánku alebo odolnosti voči stresu. Na základe toho vytváram individuálny tréningový plán."

Počas prvých sedení hľadá terapeutka optimálne frekvenčné pásmo, v ktorom bude mozog trénovať. Najmä u detí to často trvá niekoľko stretnutí, kým sa nájde správne "naladenie".

"Presný počet terapií nemožno určiť vopred," dopĺňa Zuzana, "keďže potreby aj tempo nervového systému sú u každého iné. Mnohí klienti zostávajú v tréningu dlhšie - najmä ak vnímajú stabilné zlepšenie a chcú ho udržať."

Ako prebieha samotný tréning ?

Terapeutka Zuzana najskôr pomocou špeciálneho gélu umiestni na hlavu klienta dve snímacie elektródy a jednu pripevní jemne na ucho.

"Elektródy zaznamenávajú mozgové vlny a odosielajú ich do počítača, ktorý ich okamžite vyhodnocuje. Klient dostáva spätnú väzbu vo forme zvuku alebo obrazu podľa toho, ako mozog v danom okamihu pracuje. Tým, že mozog získava informácie o sebe, začne si prirodzene upravovať svoju činnosť do vyrovnanejšieho stavu. U detí sa veľmi osvedčila jednoduchá zvuková spätná väzba," vysvetľuje Zuzana.

Mozog sa učí lepšiemu fungovaniu cez informácie, ktoré o sebe dostáva.

Je to bezpečné?

"Áno. Ide o tréning, nie o zásah do mozgu. Všetko prebieha na podvedomej úrovni - mozog sa jednoducho učí lepšiemu fungovaniu cez informácie, ktoré o sebe dostáva." Zuzana však upozorňuje, že na začiatku sa môžu objaviť mierne zmeny, napríklad v spánku alebo únava po prvých sedeniach.

"Tieto prejavy sú prirodzenou súčasťou procesu ladenia a rýchlo odznejú."

Pred každým ďalším sedením sa Zuzana vždy zaujíma, ako sa klientovi darí, pýta sa na správanie či náladu, aby mohla tréningový plán ďalej prispôsobovať.

Pre koho je neurofeedback vhodný?

Terapia je vhodná pre deti aj dospelých. Pomáha pri rôznych neurologických, vývinových aj emočných ťažkostiach, ako sú poruchy pozornosti, hyperaktivita, poruchy autistického spektra, oneskorený vývin reči, následky predčasného narodenia, dyspraxia a iné problémy s koordináciou. 

"Cieľom nie je potláčanie symptómov, ale podpora regulácie mozgu a nervového systému zvnútra."

Podporuje emočnú stabilitu - pomáha pri úzkosti, podráždenosti, emočnej nestabilite či precitlivenosti na zmeny v prostredí. Zlepšuje sústredenie, pamäť a schopnosť učenia a zároveň prispieva k lepšiemu spánku.

"Neurofeedback nie je liek, ale tréning."

EEG biofeedback učí mozog pracovať stabilnejšie, pokojnejšie a efektívnejšie bez vedľajších účinkov.

"Prevažne pracujem s deťmi s rôznymi ťažkosťami a diagnózami. Každý príbeh je iný a každé dieťa ide svojim tempom, učí sa a prejavuje vlastným spôsobom. Musím však úprimne povedať, že najväčšiu fascináciu a srdcovú vášeň mám práve pre deti na spektre autizmu. Ich vnútorný svet je často tichý, nesmierne hlboký a jedinečný, a keď sa začne pomaličky otvárať, je to neuveriteľne krásne."

Malé veľké zázraky

"K najvzácnejším okamihom v mojej práci patrí napríklad ten, keď úplne nerozprávajúce dieťa jedného dňa otvorilo dvere, pozrelo sa na mňa a povedalo: " Ahoj!" Navonok jedno slovo… V skutočnosti obrovský míľnik," spomína Zuzana.

"Keď sa dieťa prvýkrát rozhodne pustiť nás do svojho sveta, vtedy si uvedomím, že to má zmysel."

Alexova premena

Alex začal navštevovať neurofeedbeckoové terapie v roku 2023. Spolu absolvoval približne 30 tréningov.

"Po úvodnom rozhovore a dôkladnej anamnéze sme s maminou stanovili terapeutické priority. Najskôr sme sa zamerali na rozvoj reči a funkčnej komunikácie. Následne na zlepšenie sústredenia a stabilizáciu nervového systému."

Už pri prvých sedeniach bolo zrejmé, že Alex má vysokú mieru vnútorného napätia a rýchlu aktivačnú krivku - prejavovalo sa to akčnosťou, impulzivitou a krátkym udržaním pozornosti. Zároveň však mal prirodzenú chuť spolupracovať, čo bolo veľkou výhodou. Radosť z úspechu a okamžitá spätná väzba ho motivovali napredovať.

Postupne sa zlepšila jeho schopnosť regulovať bdelosť a aktivitu. Stabilnejšia regulácia nervového systému sa stala základom pre ďalšie vývinové pokroky v oblasti reči, porozumenia a adaptívneho správania.

Alexovým najväčším problémom bolo spracovanie otázky a schopnosť odpovedať na ňu. Prognóza znela, že na otázku neodpovie nikdy. Dnes? Pokiaľ rozumie a chce - odpovie. Komunikuje funkčne, zdieľa svoje pocity, zážitky aj túžby. Stále je toho málo, ale pre mňa, ako mamu, je možnosť nazrieť do jeho sveta naozaj ohromné dobrodružstvo.

Odborníčka so srdcom 

Zuzana sa k tejto práci dostala vďaka chlapcovi menom Timur.

"V centre Liberta som na začiatku pracovala ako Timurkova osobná asistentka. Spolu sme prechádzali rôznymi terapiami a hľadali sme spôsoby, ako mu pomôcť. Práve on nasmeroval môj profesijný aj osobný život," spomína Zuzana.

Postupne absolvovala množstvo kurzov na Slovensku aj v Česku - od základného eeg biofeedbacku cez neurofyziológiu až po špecializáciu Neurofeedback a autizmus. Nie sú to však len kurzy, ale aj mnohé školenia z oblasti neurovývinu, regulácie nervového systému a práce s deťmi so špeciálnymi poruchami, ktoré z terapeutky Zuzany robia odborníčku, za ktorou cestujú deti z celého Slovenska.

"Od začiatku mojej praxe prešlo tréningami už viac ako 300 detí. Každé z nich má svoj príbeh, tempo a malé veľké víťazstvá, ktoré nikdy neberiem ako samozrejmosť."

A čo Timur, ktorý ju k tejto ceste priviedol?

"Dnes je z neho už mladý osemnásťročný muž - výnimočný, láskavý a úprimný kamarát. Jeho sila, tichá vytrvalosť a odhodlanie sú pre mňa každodennou pripomienkou, že skutočný pokrok nezačína zvonku, ale zvnútra."

Zuzanu Murgač pracuje v Centre Liberta v Košiciach. 

Bližšie informácie a kontakt na centrum nájdete tu https://centrumliberta.sk/terapia/biofeedback/